Haryana Police Physical Date 2026: कब शुरू होगा PMT/PST? Cut Off और Height Details पूरी जानकारी
हरियाणा पुलिस भर्ती 2026 का इंतजार कर रहे अभ्यर्थियों के लिए अब सबसे महत्वपूर्ण अपडेट फिजिकल टेस्ट (PMT/PST) को लेकर है। लिखित परीक्षा के बाद अगला चरण फिजिकल होता है, जिसमें बड़ी संख्या में उम्मीदवार बाहर हो जाते हैं। इसलिए इस स्टेज की सही जानकारी होना जरूरी है।
इस लेख में Haryana Police Physical Date 2026, PMT/PST शेड्यूल, हाइट, चेस्ट, रनिंग और संभावित कट ऑफ से जुड़ी सभी जरूरी जानकारी विस्तार से दी गई है।
Haryana Police Physical Date 2026
वर्तमान स्थिति और भर्ती प्रक्रिया की गति को देखते हुए संभावना है कि:
फिजिकल टेस्ट अप्रैल 2026 में शुरू किया जाएगा
15 अप्रैल 2026 से पहले एडमिट कार्ड जारी किए जा सकते हैं
विभाग की तरफ से पहले ही संकेत दिए जा चुके हैं कि प्रक्रिया अंतिम चरण में है। ऐसे में फिजिकल टेस्ट में अब ज्यादा देरी होने की संभावना नहीं है।
PMT और PST क्या साथ होंगे?
इस भर्ती में समय की कमी को देखते हुए:
PMT (Physical Measurement Test) और
PST (Physical Screening Test)
दोनों को एक साथ आयोजित किया जा सकता है।
इसका उद्देश्य भर्ती प्रक्रिया को तेजी से पूरा करना है, जिससे अलग-अलग चरणों में समय न लगे।
Haryana Police Physical Eligibility 2026
फिजिकल टेस्ट में सफल होने के लिए निम्न मानकों को पूरा करना अनिवार्य है:
Height (लंबाई)
General / OBC (Male): 170 सेमी
SC / BC (Male): 168 सेमी
Female: 158 सेमी
नोट: लंबाई में किसी प्रकार की छूट या राउंड ऑफ नहीं दिया जाता। निर्धारित मानक से कम होने पर उम्मीदवार अयोग्य घोषित किया जाता है।
Chest (सीना)
केवल पुरुष उम्मीदवारों के लिए लागू
न्यूनतम 4 सेमी का विस्तार (Expansion) आवश्यक
Running (दौड़)
पुरुष उम्मीदवार: 2.5 किलोमीटर दौड़
निर्धारित समय सीमा के अंदर पूरा करना आवश्यक
Haryana Police Cut Off 2026 (Expected)
पिछले वर्षों के ट्रेंड के आधार पर संभावित कट ऑफ इस प्रकार हो सकती है:
General: 54 – 58
EWS: 52 – 56
BCA: 52 – 55
BCB: 50 – 53
SC: 42 – 48
ESM: 41 – 44
कट ऑफ परीक्षा के स्तर और उम्मीदवारों की संख्या के अनुसार बदल सकती है।
फिजिकल में असफल होने के मुख्य कारण
हर वर्ष बड़ी संख्या में उम्मीदवार फिजिकल टेस्ट में ही बाहर हो जाते हैं। इसके प्रमुख कारण हैं:
निर्धारित हाइट से कम होना
चेस्ट का पर्याप्त विस्तार न होना
रनिंग में निर्धारित समय पूरा न कर पाना
इसलिए फिजिकल की तैयारी को हल्के में लेना सही नहीं है।
तैयारी का सही तरीका
लिखित परीक्षा और फिजिकल दोनों के लिए संतुलित तैयारी आवश्यक है।
लिखित परीक्षा के लिए
सीमित और विश्वसनीय स्टडी मटेरियल का चयन करें
पुराने प्रकाशनों (Old Publications) की किताबें उपयोगी रहती हैं
Previous Year Papers को प्राथमिकता दें
अनावश्यक सामग्री और अधिक स्रोतों से बचना चाहिए, क्योंकि इससे कंफ्यूजन बढ़ता है।
फिजिकल टेस्ट के लिए
रोजाना नियमित रनिंग अभ्यास करें (कम से कम 2–3 किमी)
स्टैमिना और स्पीड दोनों पर काम करें
चेस्ट के लिए एक्सरसाइज (Push-ups, Breathing) करें
Admit Card 2026
फिजिकल टेस्ट के लिए एडमिट कार्ड:
अप्रैल 2026 के पहले या मध्य तक जारी होने की संभावना है
उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे समय-समय पर आधिकारिक वेबसाइट चेक करते रहें।
महत्वपूर्ण निर्देश
सभी दस्तावेज पहले से तैयार रखें
फिजिकल के दिन सही समय पर पहुंचें
माप (Measurement) के समय सावधानी रखें
किसी भी प्रकार की लापरवाही से बचें
निष्कर्ष
Haryana Police Physical Date 2026 को लेकर स्थिति स्पष्ट होती जा रही है। अप्रैल 2026 में फिजिकल टेस्ट शुरू होने की संभावना है और एडमिट कार्ड भी इसी अवधि में जारी किए जाएंगे।
भर्ती प्रक्रिया में सफलता के लिए लिखित परीक्षा के साथ-साथ फिजिकल फिटनेस पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। जो उम्मीदवार निर्धारित मानकों को पूरा करेंगे, वही अंतिम चयन तक पहुंच पाएंगे।
FAQs
Q1. Haryana Police Physical Date 2026 कब होगी?
अप्रैल 2026 में शुरू होने की संभावना है
Q2. PMT और PST साथ होंगे क्या?
हां, दोनों एक साथ आयोजित किए जा सकते हैं
Q3. पुरुषों के लिए हाइट कितनी चाहिए?
170 सेमी (SC/BC के लिए 168 सेमी)
Q4. दौड़ कितनी होती है?
2.5 किलोमीटर
Q5. चेस्ट कितना होना चाहिए?
कम से कम 4 सेमी का विस्तार
Q6. एडमिट कार्ड कब आएगा?
अप्रैल 2026 में जारी होने की संभावना है
Q7. कट ऑफ कितनी जा सकती है?
लगभग 50 से 58 (श्रेणी अनुसार)
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